Miedo al mar
Miedo intenso al agua del mar, a las olas, a la distancia de la tierra e incluso a los peces, pulpos y animales marinos. La talasofobia, como cualquier otra fobia, es un trastorno de ansiedad y se diferencia de la acuafobia, que es el miedo a todo tipo de agua.
Ansiedad, dificultad para concentrarse, sudoración excesiva y temblores son síntomas de quienes padecen esta fobia, pero puede tener tratamiento.
Buscar un profesional de la salud, como un psiquiatra o un psicólogo, es el primer paso.
Hemos tenido alumnos que han buscado en el surf una forma de superar su miedo al mar, especialmente a través del bodyboard, que es uno de los deportes acuáticos más seguros del mundo. La exposición suele ser bastante eficaz para reducir los síntomas.
¿Tú o alguien que conoces siente miedo al mar?
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